大小：82.39M 类型：生活实用
版本：v4.49 时间：2025-01-02 14:16
小编点评：健康好用的体重控制健康管理平台。
好轻app是由深圳云麦科技有限公司打造的一款体重控制瘦身类软件。通过软件能够帮助用户更好进行身材的管理，在线查看身体数据更加直观，了解自己的健康状态更加方便。用户能够设定自己的目标体重，每日进行数据的更新，周期性汇成折线图进行站式，更加直观了解自己的掉秤速度。及时更新身体数据报告，通过自己的需求，创建更为科学合理的饮食方式，完成目标计划。直观好用的体重管理平台，欢迎大家下载好轻app体验。
智能数据记录：自动同步用户的体重、饮食、运动等数据，便于随时查看和分析
定制化服务：根据用户的个人喜好和需求，提供个性化的健康管理和体重控制服务
持续更新优化：软件团队不断根据用户反馈和市场需求进行更新和优化，提升用户体验
数据准确可靠：采用先进的算法和技术，确保记录的数据准确可靠，有助于用户制定科学的健康计划
个性化健康计划：根据用户的身体状况和目标，提供量身定制的健康饮食和运动计划
打开软件→点击智能设备
在我的设备界面点击添加设备或是右上角+键
选择体脂秤
在此页面轻踩上秤，开始绑定体脂秤
上秤后出现测量动画，如无弹出可查看帮助排查原因
完成体脂秤的添加，在首页直接上秤即可进行称重
首页找到体重目标板块，点击进入。
点击目标页右上角…
点击调整目标即可重生调整体重目标
在我的页面点击你要删除的数据类型并点击
进到数据界面点击右上角的历史
点击垃圾桶图标选择你要删除的数据即可
什么时候称重合适
一定要光脚检测，并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测，减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次，早上排便后洗澡前净身检测，晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素，早晚体质数据会有波动，建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。
称重不精准怎么办
称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下：在净身的时候测量最准哦，比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式：
测量时脱去鞋袜；
测量时不要随意离开或晃动；
等待显示屏数据展示完毕在离开好轻；
下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行；
体脂率等这些数据是怎么测出来的呢
好轻app测量原理是BIA生物电阻抗测量法，在好轻表面有ITO导电膜，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据。
体重记录手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手
十项数据检测身体10项健康数据，全面了解自己
饮食运动饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖
神奇简报身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现
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