随心瑜掌馆

随心瑜掌馆是一款生活实用手机软件app。拥有官方精品课程免费学，提升自己的提升自身的身体素质，更有多年瑜伽行业从业者经验干货分享，更多不同的瑜伽大师和各种瑜伽课程等着你来获取哦，更多不同的瑜伽功能等着你来解锁体验哦，将更好的将瑜伽运动瑜伽的健康生活理念传播给世界，专业的在线学习，它能够帮助瑜伽馆提升经营管理能力，高清流畅的视频内容，养成良好的习惯也是非常有必要的。

随心瑜掌馆主要功能

1、官方优质课程是免费的，瑜伽练习者之间分享多年的经验和干货，瑜伽练习者的能力在不断提高；

2、课程安排、预约状态、刷卡消费等查询；多场景服务提醒；业务状态监控；有效提高瑜伽馆的工作效率，帮助瑜伽练习者成为放松的瑜伽人；

3、支持长达20分钟的课程录制，更换个性化课程封面，交流瑜伽练习、瑜伽工作室管理等经验；

4、如果随心瑜伽掌上工作室让你的生活变得更好，那么就推荐给身边的瑜伽朋友。

随心瑜掌馆新版本亮点

1、无需器械，在家随时开始你的健身计划，简洁的动画学习指南，简单易学。

2、拥有丰富的瑜伽练习课程和健身知识，超多视频讲解资源。

3、带你减肥、燃烧你的卡路里，全部都是免费观看学习。

随心瑜掌馆特色

1、与随心瑜云平台实现“Web+App”无缝衔接，旨在提升瑜伽从业者的工作效率，帮助瑜伽馆提升经营管理能力。为瑜伽馆提升美誉度的同时也为瑜伽教练树立了个人品牌，将更好的将瑜伽运动、瑜伽的健康生活理念传播给世界。

2、官方精品课程免费学，更有资深瑜伽从业者经验干货分享，瑜伽从业者能力不断提高；

3、课程表、预约状况、耗卡情况等查询；多场景服务提醒；营业状况监控；有效提升瑜伽馆工作效率，助瑜伽从业者轻松掌管瑜伽馆的一切；

4、支持最长20分钟课程录制，更换个性化课程封面，交流瑜伽习练、瑜伽馆经营等心得；

5、如果随心瑜掌馆让您的生活更美好，就推荐给身边的瑜伽行业的朋友吧！

随心瑜掌馆用户评价

1、根据不同需求，不同人群，定制属于自己专享瑜伽课程，满足你在不同场景下的习练需求。

2、零基础开始学瑜伽，从基础入门课程开始，专业瑜伽导师解答、授课，随时随地，在家也能轻松练瑜伽。

3、成千上万伽人汇聚于此，分享瑜伽新鲜事，交流瑜伽心得。热门话题活动，带你开阔瑜伽新视界。

使用方法

1. 注册账号：下载安装软件后，按照指引完成注册或登录

2. 选择课程：根据个人需求选择不同的瑜伽课程，新用户可以体验一些免费的课程

3. 身体评估：初次使用请务必进行身体评估，以了解自己的身体状况并挑选合适的练习课程，身体评估结果有助于更好地调整运动强度和内容

4. 跟练练习：身体评估完成后，可以根据教程视频的指导，跟着节奏一起做练习

5. 自主练习：在“我的”界面点击“更多瑜伽”，就可以看到各种不同类型的瑜伽视频，可以选择在家中或者健身房等场地进行模拟练习

6. 健身装备不要穿得过于紧绷，以免影响呼吸；也不要佩戴饰品，防止摔倒时剐蹭摔伤

7. 在饮食方面，练习前不建议吃太多油腻的东西，避免肚子胀气，练习完毕之后可以适当补充水分

8. 如果在练习过程中感到不适，比如眩晕、胸闷等，一定要立即停止并及时就医，同时也要注意隐私保护，确保个人的信息安全不泄露

9. 最后，要坚持每天锻炼的习惯，如果有一天没练会给身体的柔软度带来很大的不便，长期坚持下去还可以帮助你养成健康的生活方式